باردار نشدن در ماه اول چه علتی دارد؟

متخصصان می‌گویند کسانی که به بیماری‌های التهابی ناحیه لگن دچار هستند یا برخی دیگر از بیماری‌های مزمن حوزه زنان و زایمان مثل اندومتریوز آزارشان می‌دهد، برای مادر شدن، باید ابتدا بیماری‌هایی که دچارش هستند را درمان کنند.

بیشتر زوج ها طی سه ماه بعد از اقدام باردار می شوند. البته این زمان به دلایلی ممکن است کم یا زیاد شود بالا رفتن سن مادر، داشتن عادت های رفتاری و جسمی نادرست (همچون مصرف مشروبات الکلی و سیگار کشیدن) می تواند باعث به تاخیر افتادن بارداری شود.

ترشحات واژنی زنان نشانه چیست

ترشحات واژنی دغدغه شما نیست و این چیز خوبی است و در نهایت، این مسئله ای نیست که دوست داشته باشید به آن فکر کنید.

ترشحات واژنی دغدغه شما نیست و این چیز خوبی است و در نهایت، این مسئله ای نیست که دوست داشته باشید به آن فکر کنید.

تنگ کردن واژن بعد از زایمان را چگونه انجام دهیم

یکی از روشهای تقویت عضلات پایینی لگن خاصره و ماهیچه هایی که به هنگام زایمان کشیده شده اند، انجام تمرینات کیگل (ورزش های عضلات کف لگن ) است.

تمرینات کگل
 یکی از روشهای تقویت عضلات پایینی لگن خاصره و ماهیچه هایی که به هنگام زایمان کشیده شده اند، انجام تمرینات کیگل (ورزش های عضلات کف لگن ) است.

نحوه خوابیدن صحیح در دوران بارداری

در هفته‌ای که گذشت، سرویس‌های مختلف سایت نی نی بان مورد بازدید مخاطبان این سایت قرار گرفت.

نی نی بان: در هفته‌ای که گذشت، سرویس‌های مختلف سایت نی نی بان مورد بازدید مخاطبان این سایت قرار گرفت.

کدام رابطه زناشویی حین بارداری، بدون خطر است؟

رابطه داشتن در بارداری از جمله مواردی است که زوج با آن مشکل خواهند داشت.

رابطه داشتن در بارداری از جمله مواردی است که زوج با آن مشکل خواهند داشت. زیرا از آسیب رسیدن به جنین هراس دارند. در این مقاله بیشتر درباه این که برقراری رابطه در بارداری خطرناک است یا نه بحث خواهیم کرد.

دلایلی که باید از ایجاد رابطه در بارداری خودداری کرد:

داشتن رابطه در طول باداری آخرین چیزی است که خانم ها به آن فکر می کنند بخصوص زمانی که دچار حالت تهوع، استفراغ یا خستگی شدید باشند. اما بعضی از خانم ها ممکن است که در حین بارداری درخواست رابطه جنسی از همسرشان کنند. همچنین مردان در دوسته قرار می گیرند.

ورزش های بی خطر برای دوران قاعدگی در زنان

ورزش های بی خطر برای  دوران قاعدگی در زنان

تنها قانون طلایی برای ورزش کردن در دوران قاعدگی، این است که از بلند کردن وزنه‌های سنگین، و خسته کردن بیش از حد خودتان خودداری کنید.

به اغلب زنان توصیه می‌شود که در زمان عادت ماهانه‌شان ورزش نکنند. اما حقیقت امر این است که در واقع ممکن است ورزش در این دوره، برای شما مفید باشد! دلیلش این است که ورزش، گردش خون را افزایش می‌دهد، نفخ را کم می‌کند، و حتی به کاهش دردهای شکم در دوره قاعدگی کمک می‌کند.چندین تمرین مطمئن وجود دارد که می‌توانید در طول دوره پریودتان آنها را امتحان کنید. تنها قانون طلایی برای ورزش کردن در این زمان، این است که از بلند کردن وزنه‌های سنگین، و خسته کردن بیش از حد خودتان خودداری کنید.